ヨガインストラクター/小林

自己紹介

ヨガが初めての方、体がかたくて困っている方大歓迎です！

日々のお仕事や勉強、家事、子育てなど色々なことに頑張っているご自身に、自分だけの時間を作ってあげましょう！

目指すのは自分に合う方法で体と心をととのえること。呼吸を深く。無理はしないこと。

そのお手伝いをさせていただきます(^▽^)

レッスン内容

• ハタヨガ
• パワーヨガ
• リラックスヨガ
• 陰ヨガ
• バイリンガルヨガ
• マインドフルネス瞑想
• ヨガ哲学

など。

保有資格

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• 陰ヨガ指導者資格
• ヨガニドラー指導者資格

身も心もゆったりとヨガを楽しみましょう。お待ちしています(^з^)-☆